A tojásfogyasztás jótékony hatásai

A tojásfogysztás alábbi jótékony hatásait, akár gyógyhatásnak is nehezhetnénk, vajon miért is akarnak erről lebeszélni: 1, Javítja az agy működését Mivel gazdag Omega-3 zsírsavakban, kolinban, lecithinben és B12 és D-vitaminban, a tojás kiváló étel az agy karbantartásához. A kolin egy alapvető tápanyag, amely fontos szerepet játszik több anyagcsere folyamatban, valamint ingerületátvivő anyagként is működik. Javítja a […]

Mi baj van a tojással?

Tojás a szuper élelmiszer? – Együk vagy ne együk? Sok tévhittel/megtévesztéssel ellentétben a tojás mégiscsak egy tökéletes táplálék lenne? A mainstream “táplálkozástudomány” egyik legnagyobb hazugsága, hogy a tojás egészségtelen, mert nagy mennyiségű koleszterint tartalmaz, és emiatt növeli a szívbetegségek kockázatát. Nemrégiben azonban bebizonyosodott, hogy a koleszterintartalmú ételek nem növelik a vér koleszterinszintjét, illetve hogy a tojás […]

Turbózd fel az immunrendszered!

IMMUNE +++ Hatékony védelem a kórokozók és mikroorganizmusok ellen. Ez a természetes immunerősítő készítmény, nagy adag C vitamint, gyógygombákat és gyógynövényeket tartalmaz és rendkívül hatékonyan támogatja a szervezetet a különféle kórokozókkal szemben. Ha néhány kifejezés ismeretlen lenne  számodra, a videó alatt találsz egy kis magyarázatot is.  Az immunrendszer Az immunrendszer a szervezet önazonosságát és épségét […]

Miért igyunk tiszta vizet?

A testünk 70%-a víz! Egyáltalán nem mindegy, hogy az milyen víz…! Földünk 70%-át víz borítja, melynek 0,46%-a ivóvíz. Emellett összesen még 1,5%-nyi, emberi fogyasztásra alkalmas víz bújik meg a sarki jégtakarókban, a gleccserekbe fagyva, valamint réteg, illetve mélyvíz formájában. Azaz hiába fedi a föld 70%-át víz, igazából egy hatalmas sivatag foglyai vagyunk mindnyájan! Nem mindenki lehet […]

A sikeres fogyókúra egyik nélkülözhetetlen eleme

A sikertelen fogyókúrák egyik oka lehet a lassú anyagcsere, de mit kellene tenned annak érdekében, hogy felpörgesd! A rossz anyagcsere nem csak a fogyás ütemét lassítja, de a közérzetet is erősen befolyásolják az általa okozott tünetek. A megfelelő anyagcsere valamennyi sejtünket ellátja mindennel, amire szüksége van, a szükségtelen salakanyagokat pedig a lehető leggyorsabban eltávolítja, és a […]

Magas koleszterinszint, elhízás

A legnagyobb tévhit, amely felelős a mai magas koleszterinszint, elhízás, szívbetegségek és a korai halál jelenségekért. Dr. Dwight Lundell amerikai SZÍVGYÓGYÁSZ az egész világot megdöbbentette üzenetével. Szerinte milliók halálát okozza, hogy nem beszélnek arról, hogy a szívbetegségek nem azért alakulnak ki, amit az orvosok állítanak. Ő is elmondja, hogy a cigaretta nagyon káros, de ebben szerinte […]

Gyalogolj az egészségedért!

Tedd meg az első lépést – Gyaloglással az egészségért! A gyors ütemű, intenzív gyaloglás egészséges táplálkozással kombinálva nem csak az egészséged számára lesz jótékony hatással, de rendkívül hatékony és gyors fogyást is eredményez. Sokan nem tudják, hogyan kezdjenek el mozogni, sportolni. Évtizedekig nem csináltak semmit, elnehezült a testük, bátortalannak érzik magukat, hogy elmenjenek egy fitneszterembe, […]

Enzimek – A hosszan tartó egészség alapja

A szervezet egészséges működésének alapja: az enzimek Vizsgálatok igazolják, hogy a Föld lakosságának 80%-a létfontosságú tápanyagok és enzimek hiányában szenved. Ennek első jelei a fáradtság, összpontosítási nehézségek, gyakori hajlam a fertőzésekre, bőrproblémák, emésztési zavarok stb. „Enzimek nélkül nincs élet.” ( Dr. Howell) Mi azok az enzimek? Az enzimek különleges fermentumok (erjesztő anyagok); ezek tartalmazzák az élet szikráját, […]

Mi a stressz? Te is szenvedsz a stressztől?

Mi a stressz? Stressz az az érzés, hogy túl nagy mentális és érzelmi nyomás nehezedik ránk. Ilyenkor úgy érezzük, hogy képtelenek vagyunk megoldani valamit. Az emberek többféle módon reagálnak a stresszre, lehet, hogy egy bizonyos helyzet lehet valaki számára stresszes, másnak pedig motiváló. Nap mint nap számos, talán nem túlzás azt mondani, hogy egyre több, […]

Anti-Aging – Hogyan maradj sokáig fiatal?

Érdekes és hasznos anti-aging információk, amit mindenkinek ismerni és a napi gyakorlatban használni kellene… Persze csak akkor, ha szeretne egészséges és fitt maradni. Dr. Bakanek György és Jakab István beszélgetése a VNTV-n. Kötelezd el magad az egészséged mellett! Az életmódváltás nem fog menni egyik napról a másikra. Ne is gyötörd magad emiatt! Ez egy folyamat, amit […]